” Las palabras que curan”

Es el título de un libro de Alex Rovira, ” Las palabras que curan”, hay muchas joyas dentro de él, hoy he leído esta antes de salir a trabajar ” aprende como si fueras a vivir para siempre, vive como si fueras a morir mañana”. El título de este libro me ha llevado a pensar en el primer acuerdo del libro ” Los cuatro acuerdos” de Miguel Ruíz, ” se impecable con tus palabras”, por ello, como las palabras curan, las palabras también pueden hacer daño, esta semana llevemos la atención a nuestras palabras, y como siempre vamos a empezar por nosotros, observa cómo te hablas a tí mismo?, porque si me exijo mucho exijo a los demás, si juzgo me juzgo, etc…, primero vamos a hablarnos bien a nosotros, con suavidad, con compasión, hay que evitar ese monólogo interior autodestructivo ” otra vez, soy tonto, si hubiése dicho o hecho otra cosa, no sirvo para nada, siempre me pasa igual, etc….”, después de cambiar estas palabras por ” soy lo que soy y en cada momento y situación, según me sienta, así responderé, estoy aprendiendo, me perdono, me apruebo aunque me equivoque, etc…”, después nos será más fácil hablar a los demás con amabilidad, comprensión, serenidad, primero vamos a hacerlo con nosotros mismos, háblate como si fueras tu mejor amigo o amiga, de hecho así tenemos que tratarnos a nosotros, cómo si fuéramos nuestro mejor amigo, si no nos convertimos en nuestro peor enemigo. Esta semana el reto es hablarnos y tratarnos bien, conviertiendo las palabras de tóxicas a sanadoras, priemero cambiamos el monólogo interior y luego de forma natural hablaremos a los demás de la misma manera, todo empieza dentro, de dentro a fuera. Feliz semana a todos y llevar la atención a vuestra forma de hablaros, después a vuestra forma de hablar a los demás.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s